今日のダイエットの理由の多くはやはり「スリムになりたい」ということだと思います。確かに太り気味でおなかの出っ張っているのが目立つより、すっきりとした体形でいた方が気分的にも気持ちがいいです。スリムなファッションモデルを見て、「自分もあんなふうに素敵になりたい」と思う気持ちもわからないではありません。しかし、そう言った価値観は、自分ではあまり気づかないかも知れませんが、他が作った価値観であることが大いにあることも認識しておく必要があります。マスコミやショービジネスというのは、新しい美の基準を作るのが商売、というか戦略なのです。　それがいけないというわけではなく、そういう種類のビジネスなのです。しかし結局のところ、「健康」ほど美しいものはないのです。「健康」が全ての基本です。現代人は見掛けの形だけにとらわれて、「健康」は二の次になっていないでしょうか。だから本当の意味のダイエットを始めるのが、健康を害してからになってしまうのです。もし、太り気味について「これではいけない」と思ったとき、それを健康上の問題として捉えるなら、直ちに生活を健康的なものに変えるべきです。ダイエットサプリメント自体には代謝を促すなど、体の活性に貢献する効能があるようですが、その薬的な用い方については疑問点が残るのではないでしょうか。忙しい毎日でも、いくらかでも食生活を健全なものにし、そのうえでまさにサプリメント（補足）としてダイエットサプリメントを用いるようなバランス感覚が必要です。

ダイエットを単に「スリムになるためのものである」という考え方では、そういう意味でのダイエットの失敗を重ねるごとに、ついにはあきらめてしまうことになります。しかし、ダイエットが「健康」を獲得するものであるという考えに基づいているなら、あきらめてはいられません。「どうしていつもダイエットに失敗するのだろう」と悩んでいる方は、自分のダイエットに対する考え方、ダイエットへのアプローチを見直してみてはいかがでしょうか。